Om:

De små skridt kan gøre den store forskel, hvis man tager dem med vedholdenhed og konsistens. Det er udgangspunktet for mit arbejde som forfatter, foredragsholder og ejer af kursusvirksomheden 20 Skridt. Jeg har indtil videre skrevet fem bøger, udgivet af Dansk Psykologisk Forlag, om undervisning, samarbejde og stress. Derudover? Jeg er født i 1975, historiker af uddannelse, bor i Ørestad, gift med to børn og tilbringer mindst en måned om året i Sydøstasien.

De 14 procent, der fortæller os noget vigtigt om stress

Denne uge startede med en dårlig nyhed. Ifølge denne stress-undersøgelse foretaget af Epinion og LO har 14 procent af alle lønmodtagere det så skidt psykisk, at de tager medicin mindst en gang om ugen, inden

At give op

Det svære er ikke at få en god idé. Det er heller ikke svært at tænke, at der er noget, man gerne vil gøre anderledes i sit liv. Det svære er, at erkende at den

20 Skridt version 2.0

Kan du huske, hvad du lavede i påsken 2011? De fleste jeg spørger, kan ikke. Meget vand er løbet i havet siden da, og det er som om, at ugerne, månederne og årene flyder sammen

Det perfekte system

Mange af er tiltrukket af tanken om Det perfekte system. Det perfekte system til vores privatøkonomi. Det perfekte system til at komme i form, blive sundere og tabe os. Det perfekte system til at blive

At overleve forandringer når man er lærer

Er der én profession, der de seneste år har været ramt af forandringer, så er det lærergerningen. Listen med forandringer der har påvirket og udfordret jobbet som underviser er lang. Overenskomst 2013 Lov 409 Folkeskolereform

Den minimale hverdag

Vi fylder vores dage op til randen – og temmelig ofte lidt over. Vi besvarer mails, smører madpakker til, nedskriver to-do-lister, gennemfører projekter på jobbet, tjekker vores Facebook-feed (lidt for) mange gange, løber en tur,

10 ting, jeg gerne vil vide i 2018

Har du det også sådan, at der er ting, du gerne vil vide, men som du aldrig får svar på? Måske tænker du, at det må jeg undersøge på et tidspunkt eller spørge nogen om,

Hvordan underviser man voksne?

I de 17 år jeg har arbejdet som underviser, har jeg haft fornøjelsen af at stå foran alt fra en børnehaveklasse, hvor 5-6 elever kom grædende ind fra spisefrikvarteret, til en sommerhøjskole for ældre, hvor

Decembertanker 6: 10 ting man kan gøre, når man har fejlet stort

I sidste uge skulle jeg lancere og gennemføre et stort projekt, mit og 20 Skridts første webinar. Det havde jeg glædet mig til. Jeg havde forberedt mig grundigt, brugt annoncekroner på Facebook, og der var

Decembertanker 5: At gøre det nemmere for sig selv

Forleden aften kom jeg til at læse i mine gamle dagbøger fra rejser, jeg foretog i det sydlige Asien i slutningen af 1990’erne. Inden for en periode på to og et halvt år rejste jeg