“…Sprængfyldt med råd som er lette at følge og indarbejde i hverdagen.”

Charlotte Højlund, Ude og Hjemme, 25. juni 2014.

Mange af os har en stresset hverdag med alt for mange opgaver og alt for lidt tid og overskud. Et liv med for meget trædemølle og for lidt råderum til det, der virkelig betyder noget for os, nærvær og tid til familien, rejser, alt det sjove og meningsfulde.

Budskabet i denne bog er, at det kan man godt lave om: Det gælder om at gøre noget og tage et skridt ad gangen.

Bogen giver et væld af konkrete råd og redskaber til, hvordan man kan finde ind til kernen og skaber plads til det vigtige i livet – fx ved at vælge til og fra, blive mere produktiv, komme ud i naturen, få søvn, god kost og motion, alenetid og meget mere.

KØB BOGEN

“Ole Ditlev Nielsen har skrevet en konkret og vidunderlig bog, som er lige til at gå til.”

(Sascha Jensen, Balance, Nr. 2, juni 2014)

Køb bogen med rabat her

“En bog, der flytter mennesker.”

(Asser Amdisen, direktør, Skoleskibet Georg Stage)

Tilmeld dig 20 Skridts nyhedsbrev og få et gratis uddrag af bogen

“Ved at følge de 20 skridt kan du skabe store, positive forandringer i dit liv … inspirerende læsning.” 

(Margrethe Vadmand, Magasinet Psykologi, august 2014.)

Læs et gratis uddrag

Det kan du læse i bogen

En vejviser ud af livet i trædemøllen.

For at leve mere er vi nødt til at gøre mindre.
Hvordan ønsker du at bruge dine timer? Hvad er det vigtigste for dig?
Du hverken kan eller skal det hele
Konkrete forslag til at slukke for skærmene og leve et liv med nærvær.
Praktiske forslag til at spise enkelt, billigt og sundt.
Du behøver ikke en ironman – men blot snøre dine sko
Søvn er SÅ vigtigt – her får du ideer til, hvad du kan gøre for at få bedre søvn.
Lær 80/20 princippet og hvordan du kan bruge det i dit arbejdsliv.
Det handler ikke om at arbejde mere, det handler om at arbejde bedre.
En bedre start på dagen.
Ideer til liv og mening i dit parforhold.
Ja, en glæde, men i perioder en stressfaktor. Konkrete forslag til bedre samvær.
Få ro på din økonomien gennem enkle og sunde principper.
Den bedste kur mod stress – overhovedet.
Konkrete tips til at komme ud i verden for få penge.
Vi har brug for at være alene – se hvordan, det kan gøres.
De bedste apps og det bedste software, der kan hjælpe dig til et liv med mindre stress og mere overskud.
Små tricks, der kan gøre en stor forskel
Lær kunsten at sige nej.
Frygten for forandringer er helt naturlig, men kan overvindes skridt for skridt.
Hvad vil andre huske dig for?
“Det var en rigtig god dag. Inspirerende og sympatisk underviser. Gode pointer og input lige til at bruge i hverdagen, step by step.”
Helle, Gladsaxe Hovedbibliotek • Deltager på kursus i undervisningsteknik
“Ole var levende, og nåede medarbejdergruppen gennem sit fremragende sprog, anekdoter og egne historier.”
Pia Gabel, skoleleder, Dalmose Skole • Tilhører ved foredrag om stress
“Ole Ditlev Nielsen har skrevet en konkret og vidunderlig bog, som er lige til at gå til.”
Sascha Jensen, Balance nr. 2, juni 2014 • Anmeldelse af ”Om at leve – 20 skridt til mere overskud og mindre stress”
“Bogen er så absolut anbefalelsesværdig. Såvel nye som garvede undervisere kan have stor glæde af denne perle af en håndsrækning til undervisere.”
Sanne Kierstein Madsen, Læsepædagogen, nr. 6, 2013 • Anmeldelse af ”Om at undervise – 20 skridt til mere overskud og mindre stress”
“Jeg fandt Ole Ditlev Nielsens kursus meget interessant og givende. Hvor andre kurser ofte har været meget teoretisk funderet, havde Ole Ditlev Nielsens kursus også en meget anvendelsesorienteret dimension. Jeg fik på kurset flere mange ideer til arbejdsformer, som jeg i dag bruger i min daglige undervisning.”
Kristian Westerdahl, adjunkt, Gefion Gymnasium • Deltager på kurset ”Forandringspædagogik”
”En oplagt udgivelse at have stående på hylden både på lærerseminarierne samt på skolebibliotekerne, hvor ikke kun nyuddannede lærere, men lærere i al almindelighed kan have gavn af bogen.”
Henrik Munch Petersen, lektørudtalelse 15/01 DBC Medier • Om ”Forandringspædagogik”
“Kurset er et perfekt afsæt for udvikling af virksomhedens egne, interne kurser, når medarbejderne har den faglige kompetence, men mangler grundlæggende viden om undervisningsmetodik.”
Dorthe Pelle Nielsen, chefkonsulent,Boligforeningen 3B • Deltager på kursus i undervisningsteknik for medarbejder/undervisere uden pædagogisk baggrund.
“… velskrevet og godt struktureret … en dejlig oplevelse … meget troværdig.”
Christina Krolmer, Folkeskolen, februar 2016 • Anmeldelse af ”Undervisningsdifferentiering – 20 skridt til at møde dine elever”
“Dejlig konkret og uden floskler. Lige til at gå til og få energi af i den daglige undervisning. Så skønt! Tak!
Line Holst Schelde, HF-centret Efterslægten • Tilhører ved foredrag
“Ole Ditlev Nielsen og Martin Lasse Hansen Sieben har med 20 skridt til bedre lærersamarbejde skrevet den bog mange lærere har ventet på … 20 skridt til bedre lærersamarbejde er en bog til den gode lærer eller lærerstuderende – og kan også anbefales til den gode leder.”
Daniel Blum, uddannelsesdirektør, Next – Uddannelse København • Anmeldelse af ”20 skridt til bedre lærersamarbejde”
“Informativt og praksisnært kursus med mange gode indspark. God energi og overbevisende kursusleder.”
Ulla Lodberg, Handelsskolen København Nord, Hillerød • Deltager på kursus om undervisningsdifferentiering

Det seneste fra bloggen

Tips, tricks og tekster om at få tid til det vigtige

At overleve forandringer når man er lærer

januar 15th, 2018|

Er der én profession, der de seneste år har været ramt af forandringer, så er det lærergerningen. Listen med forandringer der har påvirket og udfordret jobbet som underviser

Den minimale hverdag

januar 15th, 2018|

Vi fylder vores dage op til randen – og temmelig ofte lidt over. Vi besvarer mails, smører madpakker til, nedskriver to-do-lister, gennemfører projekter på jobbet, tjekker vores Facebook-feed

10 ting, jeg gerne vil vide i 2018

januar 3rd, 2018|

Har du det også sådan, at der er ting, du gerne vil vide, men som du aldrig får svar på? Måske tænker du, at det må jeg undersøge

Hvordan underviser man voksne?

december 27th, 2017|

I de 17 år jeg har arbejdet som underviser, har jeg haft fornøjelsen af at stå foran alt fra en børnehaveklasse, hvor 5-6 elever kom grædende ind fra

Decembertanker 6: 10 ting man kan gøre, når man har fejlet stort

december 18th, 2017|

I sidste uge skulle jeg lancere og gennemføre et stort projekt, mit og 20 Skridts første webinar. Det havde jeg glædet mig til. Jeg havde forberedt mig grundigt,

Decembertanker 5: At gøre det nemmere for sig selv

december 6th, 2017|

Forleden aften kom jeg til at læse i mine gamle dagbøger fra rejser, jeg foretog i det sydlige Asien i slutningen af 1990’erne. Inden for en periode på