Decembertanker 4: God søvn i december

Rigtig mange af os har travlt og løber stærkt i december. Vi siger, at vi glæder os til at afslutte arbejdet, og vi glæder os til, at vi kan lade julefreden sænke sig. Når vi

Decembertanker 1: At søge stilheden

Første søndag i advent brød vores internetforbindelse pludselig sammen. Med et var det trådløse netværk væk, og vi fandt ikke andre måder at få forbindelse på. Vi har endnu ikke en logisk forklaring på, hvorfor

De 5 bedste bøger om personlig udvikling

Bøger kan gøre en forskel i vores liv, men nogle af dem gør en større forskel end andre. I denne infographic får du de 5 mest tankevækkende og perspektivrige, som giver os lyst til at

Kørt fast? Sådan kommer du fri

Har du det nogle gange sådan, at du føler dig som en lastbil kørt fast i noget mudder? Lige meget, hvor hårdt, du træder på speederen, så kommer du ingen vegne. Du prøver at bryde

Ro,tak

Larm. Folk, der snakker. Telefoner, der ringer. Et fjernsyn, der kører. Trafik, en bil, der gasser op eller et tog, der drøner forbi. Skærme, der er tændt. Køen i supermarkedet. Lyden af musik i høretelefoner,

Nogle praktiske tanker om stress

Føler du dig stresset? Lidt for lidt tid til at nå det hele? Lidt for presset af de krav og forventninger, som du føler, der er til dig? Svært ved at sove? Har du en

En enkel guide til mere tid

Der er én ting, vi alle sammen siger: Jeg ville ønske, at jeg havde mere tid. Måske er det også noget, du har hørt dig selv sige? Det har jeg i hvert fald selv. Mange

Hvad du gør, når du føler dig udbrændt

Træt. Færdig. Uden kræfter og det eneste man har lyst til, er at begrave sig under en dyne og se Netflix i en uge. Eller to. Man er færdig af for meget arbejde, stress, forpligtigelser,

At overleve februar

Det er en kold tid, som vi lever i. Helt bogstaveligt. At se og læse nyheder for tiden giver kulde langt ind i sjælen, og uden for vælter sneen ned på den der sjappede, mørkegrå