Decembertanker 4: God søvn i december

Rigtig mange af os har travlt og løber stærkt i december. Vi siger, at vi glæder os til at afslutte arbejdet, og vi glæder os til, at vi kan lade julefreden sænke sig. Når vi

5 små skridt til bedre søvn

Hvis du skulle nævne én ting, der er vigtig for dit velbefindende, din produktivitet, og hvordan du i det hele taget går og har det, hvad skulle det så være? Måske vil du sige succes