Den amerikanske psykolog og forfatter Rick Hanson har i flere af sine bøger og i sin podcast en interessant vinkel på stress. Han taler om noget, han kalder for den pink zone. Én ting er,
Når hverdagen først løber derudad, og du har travlt med alle mulige gøremål, kan du nemt komme til at glemme en meget vigtig person. Dig selv! Der er altid noget, der kræver din opmærksomhed. Arbejde
I dag skal vi finde inspiration i en gammel italiensk økonom, der hed Vilfredo Pareto. De indsigter han nåede frem til for mere end 100 år siden, er særdeles brugbare i dag. De kan hjælpe
Du har sikkert hørt udsagn som disse: Man skal ikke dvæle ved fortiden. Der er ingen grund til at fortryde. Du skal se fremad i stedet. No regrets! Det er meget udbredte ting at sige,
Da jeg tidligere på sommeren skulle afsted til Norge med min familie, stod jeg tidligt op for at lave madpakker til børnene inden den lange køretur. Jeg startede med lidt snacks, et par gulerødder og
I sine gode erindringer fortæller den danske rocksanger og skuespiller Michael Falch om en episode i midten af årtiet nullerne. Han havde i en årrække undladt at stå på scenen, gjort op med et årelangt
Har du prøvet, at dine hjerne løber løbsk? At tankerne flyver rundt som en flue i en flaske? At du ikke kan stoppe tankerne igen, og det er svært at falde til ro. Det kan
Tilmeld dig Søndagslisten og få mine bedste artikler om slow living og simple living hver søndag morgen.
