Ole Ditlevs blog
Mindfulness for begyndere
Det er mærkelige tider lige nu. Coronavirussen hærger, og mange af os er isolerede i vores hjem. Vi ved ikke, hvor længe det varer, og der er en enorm usikkerhed forbundet med situationen. Vi spørger os selv: Vil mine kære overleve? Hvad med mit arbejde og min indkomst? Samfundsøkonomien? Mine børn? Skolen? Situationen ude i verden? Denne usikkerhed
Drop at lave resultater (og den ene ting, du kan gøre i dag)
For nogle uger siden – det var inden Corona-nedlukningen – var jeg en lørdag formiddag ude at gå en tur på Kalvebod Fælled. Det er et naturområde, som jeg bor lige ud til, og som jeg holder meget af. Den lørdag nød jeg den høje himmel, den friske blæst og rådyrene i skovbrynet. Jeg gik i mine egne
15 veje til at møde angst – tanker i en Corona-tid
Det er ikke så nemt. Spredningen af Corona-virus gennemsyrer i disse uger alting. Den enkeltes liv, samfundet, ja, verden i det hele taget. Der er allerede skrevet og sagt så meget om det hele, at jeg selv er begyndt at lukke lidt af. Jo, man skal holde sig opdateret på situationen og på myndighedernes anvisninger, men jeg browser
Prik hul på Instaface-ballonen: Derfor skal du ignorere andre!
Hvis du er ligesom mig og de fleste andre mennesker, er du på et eller flere sociale medier. Facebook, LinkedIn, Twitter, Instagram, YouTube og hvad de alle sammen hedder. (Er du ikke på sociale medier, så har du min dybeste respekt. I så fald er den her artikel ikke relevant for dig, og jeg vil i stedet anbefale, at du
5 pointer fra Japonisme (Boganbefaling)
Har du det også sådan, at der er bøger eller film, som du bare elsker? Dem, som du vender tilbage til og læser, ser eller lytter til igen og igen? Jeg har nogle stykker af den slags bøger. Der er den, jeg læste første gang, da jeg var 17, og som jeg siden er vendt tilbage til hver
10 ting, langsomme mennesker gør anderledes
Lyt til dagens artikel eller læs den nedenfor: Der er de mennesker, der følger strømmen. Dem, der gør lige præcis det, der forventes. De kan se, at der er nogle konventioner i samfundet, og så følger de dem. Det er virkelig fornuftigt, og der er ikke noget i vejen med at følge strømmen. Det giver en god rytme