Da jeg for snart mange år siden indledte min rejse mod et enklere, langsommere og mere meningsfuldt liv, var der især to ting, der hjalp mig.
- Et stærkt, indre ønske om at leve et liv med mere tid og mindre stress.
- Bøger, der inspirerede og overbeviste mig om, at en anden tilværelse faktisk var mulig.
En af de allerførste bøger, jeg læste, da jeg begyndte at pejle mig ind på et roligere liv, var Richard Carlsons nyklassiker Glem ikke de små ting – de er det vigtigste i dit liv – enkle råd om hvordan man undgår at småtterier vokser én over hovedet. Det er en bog, der har betydet meget for mig, og som jeg for nylig har genlæst.
Richard Carlson døde desværre alt for tidligt, men hans bøger nåede en vid udbredelse og blev oversat til mange sprog. Ingen af dem nåede længere ud end Glem ikke de små ting, der udkom første gang i 1997. Det handler nok om, at dens enkle råd og betragtninger er så universelle, at de taler til os på tværs af alder, køn, etnicitet og nationalitet.
I dag har jeg samlet 10 citater fra bogen til dig. Jeg håber, at de vil få dig til at standse op og reflektere over din tilværelse, ligesom de mange gange har fået mig til at gøre det. Citaterne har jeg fra den engelske udgave af bogen, og jeg har selv oversat dem. Derfor kan de afvige en smule fra ordlyden i den danske udgave, som i øvrigt er fin og anbefalelsesværdig.
1) Om perfektion
“Behovet for perfektion og ønsket om indre ro er i konflikt med hinanden.”
2) Om at sætte pris på det, du har
“Det handler om at indse, at selvom der altid er en bedre måde at gøre noget på, betyder det ikke, at du ikke kan nyde og værdsætte tingene, som de allerede er.”
3) Om de tanker, der fylder i dit hoved
“Frygtsomme, hektiske tanker kræver en enorm mængde energi og dræner kreativiteten og motivationen fra vores liv.”
4) Om at finde fred
“Når du har det, du ønsker (indre fred), er du mindre distraheret af dine ønsker, behov, lyster og bekymringer. Det er dermed lettere at koncentrere sig, fokusere, nå dine mål og give tilbage til andre.”
5) Om at lytte
“Mind dig selv om (før en samtale begynder, hvis det er muligt) at være tålmodig og vente. Mind dig selv om at lade den anden person tale færdig, før du tager ordet.”
6) Om at skrue ned for dig selv
“Næste gang nogen fortæller dig en historie eller deler en succes med dig, så læg mærke til din tendens til at sige noget om dig selv, når du svarer.”
7) Om at lære
“Din opgave er at prøve at finde ud af, hvad de mennesker, der er i dit liv, prøver at lære dig.”
8) Om at skabe relationer
“At blive lyttet til og hørt er et af menneskets største ønsker. Og de, der lærer at lytte, er de mest elskede og respekterede. De, der har for vane at rette og korrekse andre, bliver ofte undgået og afskyet.”
9) Om vrede
“Hver gang vi holder fast i vores vrede, forvandler vi ‘små ting’ til virkelig ‘store ting’ i vores sind. Vi begynder at tro, at vores positioner i en konflikt er vigtigere end vores lykke. Det er de ikke. Hvis du vil være leve fredfyldt, skal du forstå, at det at have ret næsten aldrig er vigtigere end at tillade dig selv at være lykkelig.”
10) Om lykke
“En fremragende målestok for lykke er forskellen mellem, hvad du har, og hvad du ønsker. Du kan bruge dit liv på at ønske mere, altid jage lykken – eller du kan simpelthen beslutte bevidst at ønske mindre. Den sidstnævnte strategi er uendeligt meget lettere og mere tilfredsstillende.”
Tag citaterne til dig
Sådan, her fik du 10 citater på tværs af tre årtier og et verdenshav.
Jeg håber, at citaterne giver dig stof til eftertanke, ligesom de har inspireret mig til et roligere og enklere liv. Måske kan du starte med at vælge et enkelt citat ud, som du skriver ned og hænger op på dit køleskab? Jeg foreslår, at du vælger det citat, som du føler er mest ”dig”, og som passer til der, hvor du er i livet lige nu, og der hvor du gerne vil hen.
Måske vil det vise dig, at et mere fredfyldt liv ikke bare er en prisværdig intention, men noget, som kan lade sig gøre i virkeligheden.
Dermed kan det citat, du hænger op på dit køleskab, blive begyndelsen på en ny rejse i dit liv.
Lån e-boger og lydbøger på eReolen
Vidste du, at du kan læse eller lytte til mine bøger, uden det koster dig penge? Det kan du på bibliotekernes udlånstjeneste eReolen. Du kan låne disse bøger:
- 100 ideer til ChatGPT som personlig coach.
- Slow living – sænk tempoet og lev et liv med mening.
- Om at leve – 20 skridt til mere overskud og mindre stress (kun som e-bog).
- Livseksperimenter – en ukonventionel guide til et frit og kreativt liv.
Du skal blot bruge dit sædvanlige bibliotekslogin, og så kan du læse eller lytte til bøgerne i 30 dage ad gangen. Se mere og lån bøgerne her.
