7 tanker om livet

Forleden cyklede jeg hjem efter et besøg hos min 88-årige far, der bor i Dragør. Det var tidlig aften og mørkt. Regnen stod lige ind i mit ansigt, og vinden var gået i nord.

Jeg ved ikke, om der findes mere trøstesløse steder på kloden end Englandsvej i novemberregn og aftenmørke. Det gør der sikkert, men alligevel. Den tunge trafik, betontunnellen under lufthavnens landingsbane, bilforhandlerne og vinden, der altid blæser. Det var en hård cykeltur. Jeg mærkede det tydeligt. Snart var det ikke længere efterår. Vinteren meldte sin ankomst.

Der er noget ved det, årstidernes skiften. Det er et ophold, en forandring, der kalder på refleksion og eftertanke. Skiftet får mig altid til at stoppe op. Tænke tilbage, se frem. Det tror jeg er sundt.

Tilværelsens små standsninger

På den måde kom der også noget ud af den cykeltur på Englandsvej. Da jeg først havde fået det våde tøj af, klædt om til joggingbukser (jeg er vist kommet i den alder, hvor praktisk tøj også er rart tøj), satte jeg mig hjemme i køkkenet med en kop te.  

Jeg tog en pause. Bragte livet til standsning, ikke for altid, men i en times tid. Kiggede ud ad vinduet, reflekterede lidt. Tænkte på livet.

Det var en af tilværelsens små standsninger. Dem tror jeg, at vi har for få af. Ofte er det, når vi standser, at vi ser tingene mere tydeligt, som et kamera, der finder sit fokus. Det er alle dage en god idé, men det er særlig oplagt at bringe tilværelsen til standsning nu, hvor årstiderne skifter.

7 tanker om livet

Det gjorde jeg den aften. Jeg gjorde også det, jeg ofte gør i den slags situationer. Skrev ting ned i en notesbog. Det får refleksionerne i gang, og i virkeligheden er det, det eneste jeg kan. På den led skrev jeg, i anledning af vinterens ankomst, syv sætninger om livet. Dem kan du læse her.

1) Ting tager tid

Vi drømmer om den hurtige løsning, genvejen, den smarte app, der kan løse alle problemerne. Som årene er gået, tror jeg mindre og mindre på genvejene. Der er ikke noget quick fix. Der er kun vores handlinger, det vi gør hver eneste dag. Der er de små skridt, vi kan tage.

Tager vi dem med vedholdenhed og konsistens, så kommer vi frem. Vi har ikke nødvendigvis den samme destination, men hvis vi er tålmodige og tør acceptere, at tingene tager tid, så ender vi et sted, der er godt.

2) Hvis vi bliver ved med at gå, så falder vi ikke sammen

Og videre med de små skridt. For et stykke tid siden talte jeg med en god bekendt om det her med at gå fremad, også i svære tider. Vi har det til fælles, at vi begge har mistet en forælder i 2021, og det er jo p… hårdt. Vi var enige om, at det hjælper at stå op hver dag, tage et skridt ad gangen og mærke jorden under vores fødder.

Og i mange tilfælde er det også nok. Måske går det langsomt. Måske er de skridt, vi tager, usikre, men så længe vi går, så falder vi ikke sammen.

3) Blidhed er undervurderet

Et kendetegn i vores tid, som jeg ikke mener, vi taler nok om, er hårdhed. Hårde ambitioner, en hård fokus på præstationer og resultater, en hård tone i debatten, ikke mindst på de sociale medier.

To år med corona har gjort de fleste af os lidt tyndslidte, men det bliver ikke bedre af, at så mange bliver irritable, skælder ud, vurderer og kritiserer, fordømmer, kommunikerer hårdt og kritisk.

Lev med det siger statsministeren og sikkert mange andre med hende. Måske kunne vi gå en anden vej?

Vi kunne gå blidt til værks. Tale blidt til hinanden, være mere nænsomme over for den planet, som er den eneste planet, vi har. Gå blidt til såvel livet som til vores medmennesker.

4) Fortællinger – også dem om os selv – har styrke og kraft

Vi lader os ofte forme af de fortællinger, vi skaber. Om vores arbejde, familie, oplevelser eller tilværelsen i det hele taget. Hvilken fortælling, vi vælger, har stor betydning for, hvordan vi ser på os selv og på livet.

For eksempel kunne min fortælling være fortællingen om en midaldrende, overvægtig mand, der cykler i regnvejret og ikke har fremtidsudsigter i forhold til karriere og penge. Eller den kunne være fortællingen om en mand, der cykler selv i modvind, som udfolder sig kreativt og finder plads til ro og de gode timer med børn, familie og venner.

Den af de to fortællinger, jeg vælger, betyder noget for min trivsel. Hvad er din fortælling?

5) Det smertefri liv findes ikke

Der er ingen af os, der går gennem livet uden at møde smerte. Måske er smerten fysisk, måske er den mental, måske er den begge dele. Ret mange reklamefolk og selvbestaltede guruer sælger en fortælling om det smertefri liv med evig medvind og nyudsprungne bøgegrene.

Sådan er livet ikke. Det er okay. Det, der er spørgsmålet, er, hvordan vi møder smerterne, når de opstår.

6) Den lange lykke vinder over den korte lykke

Den korte lykke er den, hvor vi smider os på sofaen med en skål chips og ser realityfjernsyn. Den, hvor vi bedøver vores bekymringer med sociale medier, alkohol, ligegyldig sex eller hvad der nu får os til at glemme.

Det virker et stykke tid. Indtil det ikke virker mere.

Den korte lykke er ikke langtidsholdbar. Stil dig selv dette spørgsmål:

Hvad kan du gøre i dag, der vil give dig et roligere og mere meningsfuldt liv om et år?

7) Intet er permanent

Der er ikke noget, der varer ved. Ikke de gode ting, ikke de svære ting, ikke livet i det hele taget.

Det er ret godt at huske på i svære øjeblikke. Selv regnen på Englandsvej stopper på et tidspunkt. Det gør livet også. Derfor er det eneste, vi kan gøre, at overveje, hvordan vi vil bruge den tid, vi har til rådighed.

Værdien i at standse op

Det var 7 tanker om livet. De blev affødt af en cykeltur, af årstidernes skiften og af at jeg bragte min tilværelse til en lille standsning.

Det kan du også gøre, bringe din tilværelse til standsning. Du kan tage et øjeblik, hvor du tænker på livet, og hvad det bringer. Det er en standsning, der vil gøre dig godt. Måske kan du standse i dag?


Ny bog: Søndagslisten 2021 – 52 artikler om det enkle, det langsomme og det meningsfulde liv

De seneste år har jeg hver søndag skrevet en artikel om at sænke tempoet og søge roen i en urolig verden. Den går ud til de ca. 4.000 abonnenter på Søndagslisten, men nu har jeg for første gang nogensinde samlet et helt års artikler i bogform.

Bogen dækker perioden fra december 2020 til december 2021, og det er blevet til en bog med både eftertanke og konkrete tips til et enklere og langsommere liv. Du får den som enten e-bog eller lydbog i et roligt univers, uden forstyrrende reklamer. Der er 234 sider (eller mere end seks timers lyd) med refleksion, perspektiver og ideer til at gå en anden vej i tilværelsen – for første gang samlet på ét sted.

Prisen for både e-bog og lydbog er 100 kroner, men som et særligt introduktionstilbud kan du i en begrænset periode spare 50 % og få bogen for kun 50 kroner. Det gælder både lydbogsversionen og e-bogsversionen


Læs de seneste artikler

  • 7 vildt gode pointer fra bogen ”Fire tusind uger”
    Matematikken er ret enkel. Hvis du bliver omkring 80 år gammel, så har du rundt regnet fire tusind uger til din rådighed. Det er den tid, du har. Det lyder jo af meget, men virkeligheden […]
  • Det, du brænder for
    I den seneste tid har jeg tænkt en del over spørgsmålet, som du kan se på billedet her. Svaret er altid individuelt. Dit svar er et andet end mit svar, som igen er anderledes end […]
  • Succes vs. mening
    Der er to ting, du kan søge. I dit arbejdsliv og i tilværelsen i det hele taget. Den ene er succes. Den anden er mening. Succes omfatter typisk: Likes på Facebook og andre sociale medier. […]
  • Beskæring – din nøgle til at blomstre
    Har du nogensinde tænkt over ordet beskæring? Altså det her med, at man klipper en plante eller en busk ned? Man fjerner dele af den, så noget nyt kan vokse frem. Ifølge Wikipedia er formålet […]
  • Din livsenergi og din reelle timeløn
    I sidste uge læste jeg en klassiker inden for feltet af privatøkonomi og personlig udvikling. Det er Vicki Robins’ Your Money or Your Life, der i flere årtier har toppet bestsellerlisterne, og som er meget […]

Foto: Emilie Haut

2021-12-16T12:41:53+00:00

About the Author:

Jeg hedder Ole, og jeg skriver bøger og holder foredrag om undervisning og om at leve langsomt. Indtil videre er det blevet til seks anmelderroste bøger, og der er flere på vej. Jeg tror på, at de små skridt kan gøre en forskel for os, hvis vi tør tage dem med vedholdenhed og konsistens. Privat er jeg gift med Kirstine, far til Cecilie og Mikkel, bor i Ørestad og tilbringer sammen med familien mindst en måned om året i Sydøstasien.

Leave A Comment