Hvis vi vil tabe os, er det ikke ligegyldigt, hvad vi spiser. Spiser vi en pose chips hver aften, er det ikke sandsynligt, at vi har en flad mave, når bikinisæsonen går i gang.
Det samme princip gør sig gældende, når vi skal få vores hjerne i form. Fylder vi os med tomme kalorier til hovedet, er det ikke sandsynligt, at vi bliver klogere.
Jeg ved ikke, om vi bliver dummere af at se flow-fjernsyn, tilbringe vores digitale tid på de sociale medier eller læse et blad, der handler om, hvor vi kan købe de billigste kjoler eller smarteste skjorter, men jeg tror ikke, at vi bliver klogere af det. Tværtimod er der god sandsynlighed for, at vi bliver dårligere til at koncentrere os, mister fokus og får vanskeligere ved at skelne det væsentlige fra det uvæsentlige.
Derfor er den gode inspiration er vigtig. Det er den, der udvider vores horisont. Den rykker os, gør vores verden større. I dag får du fordelt på forskellige formater syv ting, der inspirerer mig for tiden. Jeg håber, at de også vil inspirere dig eller give dig lyst til at bruge lidt af din dag på at søge ny inspiration.
1) En bog, der inspirerer: Atomvaner
Jeg har netop læst den danske version af James Clears bestseller Atomic Habits. Det er en god bog. Den er klar og konkret, og for mig er den et sundt opgør med den her alt-eller-intet-tilgang, der ofte kendetegner litteraturen om livsforandringer og personlig udvikling. Clear accepterer det indlysende rigtige i, at forandringer tager tid og kræver tålmodighed, og han anviser en praktisk vej til, hvordan man kan ændre sine vaner uden, at der går mirakelsnak i den.
Se mere om bogen her.
2) En film, der inspirerer mig: The Salt of the Earth
Denne film er så smuk. Det er en poetisk film, der har vundet et hav af priser, og som du kan låne gratis på Filmstriben. Den følger fotografen Sebastiao Salgado, der i 40 år har fotograferet verdens brændpunkter, fra hungersnød over folkedrab til isbjørnene på Nordpolen. En film, der er en hyldest til alt det smukke, der trods kriser også er at finde på vores klode.
Se filmen på Filmstriben.
3) En podcast, der inspirerer: Side Hustle Danmark
Jeg er vild med konceptet side hustle. Det er en betegnelse for den business, du starter ved siden af det, du bruger din hverdag på. Måske arbejder du på den en time hver aften, eller du bruger dine lørdage på den. Hvis du overvejer at starte for dig selv, men ikke føler dig helt klar til at tage det store spring og for eksempel sige dit job op, så er en side hustle en genial start.
I den nye podcast Side Hustle Danmark får du inspiration og ideer gennem interviews med danske ”side hustlere”. Jeg er selv med i episoden 1 skridt ad gangen, men der er mange inspirerende episoder, du kan lytte til.
Lyt til podcasten her.
4) Et webinar, der inspirerer: Coronatræt
Er du coronatræt? Så er du i båd med rigtig mange andre. Dette webinar fra IDA giver på en solid faglig bund konkret inspiration til, hvad du kan gøre for at overvinde coronatrætheden. Webinaret er ikke live, men en optagelse, som du finder på nedenstående link, og i en tid hvor mange restriktioner forlænges, oplever jeg det som mere relevant end nogensinde.
Du finder webinaret her.
5) En TED-talk, der inspirerer: Why you Should Quit Social Media
Den amerikanske forfatter Cal Newport er en af mine store inspirationskilder. Jeg er vild med hans bog Arbejd dybt, og den er en rettesnor, når jeg arbejder på at skrive nye bøger eller lave nye online-kurser.
I denne TED-talk argumenterer han for, hvorfor vi skal droppe de sociale medier. Den satte virkelig tanker i gang hos mig, og jeg har ikke tænkt færdig endnu. Grundlæggende deler jeg Cal Newports syn på de sociale medier, og hvorfor de i højere grad er dårligere end gode for os.
Du kan se talen her.
6) En serie, der inspirerer: Det abstrakte
Kreative processer er magi, der gør en positiv forskel i verden. Vi har brug for flere, ikke færre af dem. Netflix-serien Det abstrakte handler om kreative mennesker og deres måde at arbejde. Den er interessant, fordi den bryder med den sædvanlige måde at lave denne type serier på. Der er det ofte en biografisk fremstilling, hvor designeren/kunstneren/arkitekten er en helt, der overvinder forhindringer for til sidst at opleve stor succes.
Denne serie inspirerer mig, fordi den lader det biografiske ligge og i stedet fokuserer på arbejdet i den kreative proces. Så er der endda dansk og nordisk islæt i episoderne med arkitekten Bjarke Ingels og kunstneren Olafur Eliasson.
Serien ligger på Netflix, og du kan se et par trailere her.
7) En blogpost, der inspirerer: The Tail End
Blogposts behøver ikke at være lange tekster. De kan også være visuelle, tegnede og overraskende. Jeg elsker den her, og den får mig til at græde.
Jeg tænker, at jeg ikke vil forklare så meget. Du skal se den, og det gør du her:
Dyrk inspirationen – den gør dine dage rige
Jeg er ikke sikker på, at det er vigtigt at være rig, men jeg er overbevist om, at det er vigtigt at leve et rigt liv. Det kan et skud daglig inspiration bidrage til. De syv forslag herover er et godt sted at starte, og så kan du ellers selv gå på opdagelse. God fornøjelse.
Lån Livseksperimenter 30 dage på eReolen – det er gratis
Bogen Livseksperimenter – en ukonventionel guide til et frit og kreativt liv er en bog om at forlade 8-16-livet og i stedet udfolde et friere og mere fleksibelt arbejdsliv. Det handler ikke om at blive rig, men om at leve et rigt liv.
Bogen er tankevækkende, sine steder provokerende og fuld af tips og ideer til dig, der gerne vil prøve noget andet i dit arbejdsliv.
”Jeg er bestemt ikke typen, der plejer at læse sådan-gør-du-dit-liv-bedre-bøger, men denne bog gik på en eller anden måde rent ind. Jeg læste den nærmest i ét stræk.” .
Jesper Koerstz Jensen, dengodeopdragelse.com
Du kan købe bogen som paperback (189,-), e-bog (64,95) eller låne den gratis i 30 dage på eReolen. I så fald skal du blot bruge dit sædvanlige bibliotekslogin, og det gør du lige her.
”En farverig og positiv guide udi at forfølge kreative drømme.”
DBC Medier, marts 2020.
