Jeg skriver denne artikel på min fødselsdag. Det er den 11. februar, og jeg har nu rejst 48 gange rundt om solen. Jeg sidder ved spisebordet i køkkenet, der er stearinlys i vinduet, og jeg kigger ud på Kalvebod Fælled. Vejret er mindre februartrist, end det har været på de fleste af mine fødselsdage, og der er endda en sol, der hænger lavt over Amager.
Mærkedage som en fødselsdag er en god anledning til at standse op, reflektere og overveje, hvor man er på vej hen, og hvad man har lært. Derfor får du i dag 48 ting, jeg har lært på 48 år. Jeg håber, de vil inspirere dig, få dig til at tænke, og måske er der et par af sætningerne, du får lyst til at hænge op på dit køleskab.
48 ting jeg har lært – i uprioriteret rækkefølge
1) Det går ikke uden kaffe.
2) Dårlige ting sker, uanset hvordan du lever dit liv.
3) Det handler om, hvilken verden vi efterlader til dem, der kommer efter os.
4) Teknologien er ikke problemet. Det er måden, vi bruger den på.
5) Naturen kan hele.
6) Der er ikke noget, der er for sent.
7) Det er sundt at stille sig selv spørgsmålet: ”Hvad er det værste, der kan ske?”
8) Mere er ikke lig med bedre.
9) Det kan ikke lade sig gøre at nå det hele.
10) Produktivitet er ikke lig med kreativitet.
11) Pauser er nødvendige.
12) Alting forsvinder. Regn holder op, skyer driver over, og før eller siden skinner solen igen.
13) Det handler ikke om, hvor hurtigt du løber. Det handler om den sti, du vandrer ad.
14) Det hjælper at sidde under et træ.
15) Du kan ikke altid leve langsomt, men du kan altid gøre langsomme ting.
16) Lad være med at tænke over, hvad du vil gøre. Overvej i stedet hvem du vil være.
17) Det giver mere ro at trække fra, end det gør at lægge til.
18) Det er vigtigt at stille spørgsmål. Det rykker at udfordre konventionelle tankegange. Det er frugtbart at være uenig, når en politiker siger, at vi skal arbejde længere og mere.
19) Man skal læse en bog af Thorkild Hansen en gang om året.
20) Nogle gange skal man bare lade tingene være. Det er bedre at komme videre.
21) Fællesskaber er vigtige, men de kommer ikke af sig selv. Man skal give noget til fællesskaberne.
22) Tiden går. Se bare på billedet herunder. Hver mand repræsenterer et år i en dansk gennemsnitsmands liv. Dem, der er krydset over, er dem, der er gået. De andre er dem, jeg – måske – har tilbage.
23) Rejser ud i verden åbner horisonten inde i dig selv.
24) Man kan ikke gøre alle tilfredse, men man kan møde alle med høflighed.
25) Livet kan være hårdt. Der er ingen grund til at gøre det hårdere, end det behøver at være.
26) En fredagsøl med vennerne er den bedste mentalterapi.
27) Tiden ganger op. Det er ikke de 10 minutter den enkelte dag, der gør forskellen. Det er de 3.650 minutter på et år.
28) Det er bedst at skrive i hånden.
29) Beethovens violinkoncert er det smukkeste stykke musik, der findes.
30) Asiatisk mad er bedre for helbredet.
31) Hvis de siger, at du skal arbejde mere, hårdere og længere. Hvis de sløjfer dine helligdage. Hvis de begrunder det med truslen om dommedag. Så behøver du ikke være enig.
32) Æstetik betyder noget. Giv plads til det smukke i dit liv.
33) Det giver ro, når man indser, at det er godt nok, som det er.
34) Du kommer ikke til at være på toppen hele tiden. Det er der ikke nogen, der er.
35) Voksne leger alt for lidt.
36) At stå på en strand og mærke blæsten i dit ansigt gør dig klogere end en dag tilbragt foran fjernsynet.
37) Det nytter ikke at fortryde. Det kan alligevel ikke gøres om.
38) Læs klassikerne. Lær historien. Forstå hvorfor vi som mennesker er rejst til der, hvor vi er i dag.
39) Kamillete og et uldtæppe hjælper dig gennem vinteren.
40) Minder har værdi. Hold fast i dem. Giv melankolien plads.
41) Verden bliver mere og mere kompleks. Lad være med at forholde dig til det hele. Find i stedet et anker, der giver dig grund under fødderne.
42) Det er fint at gøre ingenting.
43) Det er bedre at tænke i karrierestier i stedet for karrierestiger (tak til forfatter Lise Dahl Arvedsen for at give mig denne strålende formulering).
44) En wok, en grydeske, en kasserolle og en stempelkande er tilstrækkeligt køkkenudstyr.
45) 10.000 skridt om dagen er et godt pejlemærke.
46) Det er så utrolig meningsfuldt at hjælpe andre. Hvordan du gør det, er op til dig.
47) Kærligheden findes.
48) Solen står også op i morgen.
Tag en pause til refleksion
Sådan. Det var de 48 ting, jeg har lært på 48 år. Måske kan du lave en lignende øvelse selv? Hvad har du lært? Hvad tager du med? Hvad vil du give til andre?
Denne type stille refleksion er sund, og du kan jo bruge lidt af dagen i dag på at reflektere over, hvad du har lært i dit liv. Det gør dig klogere, og det giver dig et pejlemærke for fremtiden.
3 gode inspirationstilbud
Slow Magazine. Ét magasin. Mange timers inspiration
Det nye nummer af Slow Magazine er netop udkommet. Du kan læse om alt fra det vildt vigtige i dit liv over et essay om søndagsneuroser til anbefalinger af film og bøger om slow og simple living.
Genstart – fra udbrændt til energifyldt
Et PDF-mikrokursus til dig, der føler dig vintertræt og udbrændt. For 65 kroner (tidsbegrænset tilbud) får du en guide, der i 5 enkle trin giver dig energien tilbage.
7 lektioner til dig, der drømmer om at sige dit job op
En PDF-minibog til dig, der gerne vil forlade hamsterhjulet, men som har brug for at tage en kvalificeret beslutning. På tilbud lige nu for kun 30 kroner.