Der er så mange dørvogtere derude. Mennesker, der siger til dig, at det ikke kan lade sig gøre. At du skal gå en anden vej. Et system, der lægger dig hindringer i vejen. Samfundskonventioner, der fortæller dig, hvad der er muligt, og hvad der ikke er. Et pres fra sociale medier, der dikterer, at du skal udvikle dig og gå efter det nye hele tiden. Kapitalinteresser og reklamer, der dikterer, at du skal købe noget nyt hver uge,
Derfor er der noget vigtigt, jeg vil huske dig på i dag.
Du har tilladelse til at være dig selv.
Du har tilladelse til at tage en pause.
Du har tilladelse til at gøre noget andet end det, folk forventer af dig.
Du har tilladelse til at se en dårlig film, hvis det er en film, der gør dig glad.
Du har tilladelse til at stå på en strand og mærke blæsten i dit ansigt.
Du har tilladelse til at følge dine drømme.
Du har tilladelse til at sige, ”det kan jeg ikke i dag.”
Du har tilladelse til at bruge din tid på det, der giver dig værdi.
Du har tilladelse til ikke at bruge hele dit liv på at tilfredsstille andre.
Du har tilladelse til at sige, at du er smuk og rigtig, som du er.
Du har tilladelse til at gå tidligt i seng.
Du har tilladelse til ikke at sætte mål.
Du har tilladelse til at tage en kop kaffe mere.
Du har tilladelse til at sidde i et solbeskinnet vindue og bare være til.
Du har tilladelse til at være ked af det.
Du har tilladelse til at sige nej.
Du har tilladelse til at være sammen med dem, du elsker.
Du har tilladelse til ikke at være den bedste version af dig selv.
Du har tilladelse til at være langsom.
Du har tilladelse til at drage omsorg for dig selv.
Giv dig selv lidt line
Det er ikke et egoistisk projekt. Det er sætninger, du fortjener. Gentag dem et par gange i løbet af i dag. De vil gøre en forskel for dig.
PS: Ovenstående er inspireret af et kapitel i Matt Haigs The Comfort Book, som jeg anbefaler varmt.
Nyhed: 100 ideer til ChatGPT som personlig coach er udkommet som lydbog
100 ideer til ChatGPT som personlig coach er en bog med inspiration til, hvordan du kan bruge ChatGPT som en hjælper i hverdagen, så du frigør tid til det, der er vigtigt og meningsfuldt for dig.
Bogen er netop udkommet som lydbog, indlæst af den virkelig dygtige Kim Wilde (og nej, det er ikke den Kim Wilde…). Du kan se mere om lydbogen og høre en gratis lytteprøve på dette link, eller du kan låne bogen som e-bog eller lydbog på eReolen.
