Artikler
Sandheden om tid
Når jeg taler med folk om slow living og det langsomme liv, er der noget, folk ofte siger til mig: Jeg ville ønske, jeg havde mere tid. Det er et forståeligt ønske. Hvem ville ikke gerne have mere tid? Til det hele? Tid er en værdifuld ressource. Jeg har selv sagt sætningen mange gange. Der er bare noget ved det. Ønsket om mere tid er et ønske, der aldrig...
10 veje til en god start på 2022
Året er ungt. Kalenderen fuld af blanke sider, der skal skrives. Uanset om det foregående år har været tungt eller let, og selvom vejret udenfor er koldt, så giver nytåret en optimisme. Det nye år er en chance. En mulighed for at smide en tung rygsæk af skuldrene og starte på en frisk. Det giver energi, Der er nye døre at åbne, andre stier at betræde....
Ud af mørket – ind i lyset
Julen. I denne uge årets korteste dage. Der er et paradoks på spil, som du kan standse op ved og reflektere over her i helligdagene. Julen er fuld af lys. Samtidig finder den sted på årets mørkeste tid. Måske er denne tilsyneladende modsætning endnu mere tydelig i år. Ikke bare er dagene korte, men der er også en følelse af, at det er en mørk tid....
Farvel til 2024: Din personlige årsevaluering
Det er ved at være tid for afslutninger. I december er der mange, der skal afslutte en række projekter eller hængepartier på deres arbejde, inden de tager hjem for at holde juleferie. Samtidig er det også et helt år, der er ved at slutte. Om få uger siger vi farvel til 2024, vender kalenderbladet og gør klar til et nyt år med alt, hvad det indebærer af...
7 ting, du kan gøre før klokken syv om morgenen
Jeg husker, hvordan det var, da jeg var i tyverne, studerede og boede i en ramponeret lejlighed på Amagerbrogade. Da mørket faldt på, kom jeg til live. Enten i gode venners selskab eller i en lænestol med en roman og en LP-plade på anlægget. Eller måske ved et bord, foran den skrivemaskine jeg holdt fast i, længe efter alle andre var gået over til at...
”Grounded” – sådan mærker du jorden under dine fødder
I løbet af ugen har jeg læst en spændende bog med nogle budskaber, som jeg virkelig har taget til mig, og som jeg tror, du også kan få glæde af. Det er Brad Stulbergs The Practice of Groundedness. Ordet ”groundedness” er svært at oversætte til dansk, men det handler om at finde jorden under dine fødder. At finde de rødder, der hjælper dig til at stå fast,...
7 tanker om livet
Forleden cyklede jeg hjem efter et besøg hos min 88-årige far, der bor i Dragør. Det var tidlig aften og mørkt. Regnen stod lige ind i mit ansigt, og vinden var gået i nord. Jeg ved ikke, om der findes mere trøstesløse steder på kloden end Englandsvej i novemberregn og aftenmørke. Det gør der sikkert, men alligevel. Den tunge trafik, betontunnellen under...
Podcast: Kreativ rytme
Noget af det vigtigste, når du skal gennemføre et større skriveprojekt – eller hvilket som helst stykke kreativt arbejde – er at finde en god rytme. Kunsten er ikke at være inspireret den enkelte dag, men at finde ind i stabil gænge, hvor arbejdet kontinuerligt skrider fremad. At du med andre ord finder en god kreativ rytme. I dag får du en...
Derfor skal du gøre som Brad Pitt og Winston Churchill
Historien om den britiske premierminister Winston Churchill er ret utrolig. Hans politiske karriere var imponerende. Han sad i det engelske parlament i mere end seks årtier, var forsvarsminister og premierminister. Det sidste var han under anden verdenskrig, hvor han spillede en stor rolle i sejren over det nazistiske Tyskland. Derudover nåede han lige at...
Om kaffe, stilstand og at give tingene tid
Det var forleden morgen, for fire dage siden. Jeg sad ved mit skrivebord, gennemblødt efter en cykeltur gennem novemberregn og morgenmørke. Min søn Mikkel havde været vågen en stor del af natten, dårlig søvn er i perioder en del af autismen, indbakken var fuld af mails, jeg ikke orkede at svare på, og randene under mine øjne var blæksorte. Jeg skænkede mig...
10 positive distraktioner
Du har garanteret hørt det mange gange: Du skal bruge din tid effektivt.Du skal være produktiv og skabe resultater.Du skal undgå distraktioner. Men er distraktioner altid dårlige? Kan de snarere være gode? Nødvendige, små fartbump i en alt for travl hverdag? Det tror jeg, at de kan. I dag får du 10 konkrete forslag til distraktioner, der er gode for dig....
Et forsvar for stilheden
Pico Iyer, der blandt meget andet har skrevet bogen The Art of Stillness – Adventures in Going Nowhere, peger på nogle paradokser i vores tid. I de næste 24 timer modtager du mere information, end William Shakespeare gjorde i hele sit liv.Vi har mere og mere data til, vi kan tilgå, men vi har sværere og sværere ved at finde hoved og hale i det.Vores børn...
5 citater om det enkle liv, der vil inspirere dig til at prioritere
”Jeg vil gerne have ro på.” ”Jeg vil gerne leve det enkle liv” ”Jeg vil gerne skrue ned for tempoet i tilværelsen.” Måske er det noget, du har hørt dig selv sige? Eller måske hørt nogen af dine nærmeste sige? Jeg ved, at det er noget, jeg har sagt til mig selv, oftere end jeg kan tælle. Hvad jeg dog også har erfaret er, at der er forskel på at sige det og...
Hiraeth – et underligt ord, du skal kende
Artiklen som podcast - normalt forbeholdt medlemmer af Slow Club. Forleden stødte jeg på et mystisk ord, som jeg ikke havde hørt før, og som jeg vil vædde med, du heller ikke har hørt om. Det er et ord, der vækker følelser, sætter tanker i gang, og som på sin egen måde også er smukt. Ordet er hiraeth. Hiraeth er et walisisk ord. Walisisk er i det hele...
7 spørgsmål, der kan forandre dit liv
Der er mange råd derude, når du ønsker en ny retning i tilværelsen. Fra morgenskrivning over eftermiddagsløbeture til aftenmeditation kan du finde tusindvis af tips. Du kan få input om alt fra privatøkonomi til kostforandringer og personlig produktivitet. Det er alt sammen fint, og der er absolut intet i vejen med morgenskrivning, eftermiddagsløbeture...
7 veje til et mindre materialistisk liv
Hånden på hjertet: Hvor meget har du egentlig brug for? Når det kommer til stykket? Hvad har du behov for, for at kunne klare dig og trives, og hvad er unødvendigt fyld i din tilværelse? Fyld, der måske ender med at koste dig mere, end det giver dig? En seng at sove i, et tag over hovedet, lidt simpel mad at spise, en god bog at læse, nok til at kunne...
Farvel til travlheden – 4 principper for et ikke-travlt liv
Forleden faldt jeg over dette citat fra den zenbuddhistiske munk og forfatter Haemin Sunim i bogen De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Verden har aldrig klaget over, hvor travlt den har. Det var en smule ukomfortabelt at læse, men det er grundlæggende rigtigt. Kloden drejer rundt, som den altid har gjort. Årstiderne skifter, sommer bliver...
Dit første (eller næste) mikroeventyr venter på dig
Måske tænker du, at det at tage på et eventyr, kræver en masse tid, penge og planlægning? Det kan det selvfølgelig gøre, men det behøver det ikke. Der er nemlig en anden form for eventyr, som du kan tage på allerede i dag. Det er den slags eventyr, vi kalder for mikroeventyr. Et mikroeventyr er det eventyr, der ligger lige uden for din hoveddør. Det er...