Artikler
Infografik: 10 langsomme ideer til din søndag
Søndag skal være rest day og ikke stress day Her er derfor 10 langsomme ideer til din søndag. Se dem her.
Hemmeligheden bag slow living
De fleste af os er ikke i tvivl om, hvad vi i virkeligheden gerne vil. Vi vil gerne have mere tid. Vi vil gerne leve langsommere. Vi vil gerne nå frem til en følelse af mere ro og balance i vores liv. Der er også mange af os, der ønsker at udfolde os kreativt, rejse og få oplevelser sammen med de mennesker, der betyder mest for os. Det kan også være, at vi...
Vil du have mere eller mindre?
I vores karriere, er det som om, at der altid er noget, vi gerne vil have mere af: Mere prestige. Flere penge. Mere synlighed. Flere hurtige gevinster, der giver resultater her og nu. I vores privatliv vil vi også gerne have mere: Et større hjem, eller i hvert fald flere ting til vores hjem. Flere elektroniske gadgets. Mere underholdning, Netflix, HBO,...
3 mikroeventyr til din søndag
I disse uger flyder sociale medier som Facebook og Instagram over med billeder af folk på ferie. De oplever spændende eventyr på eksotiske steder. Det er fint, og de mange eventyr er folk velundt. Måske kan de mange billeder og opdateringer endda inspirere os til selv at tage på eventyr. Imidlertid er der en anden slags eventyr, der også kan inspirere. Det...
Det korte løb vs. det lange løb
Der er to måder, vi kan arbejde og leve på. I det korte løb, læser og besvarer vi e-mails. Vi laver Power Point-præsentationer og drikker dårlig kaffe. I det lange løb skaber vi arbejde, der har værdi for andre. I det korte løb går vi til møder, hvor vi kigger på Excel-ark og taler om, hvordan vi skal implementere den strategiplan, som ledelsen eller det...
Bryd reglerne
Lige som du sikkert gør det, abonnerer jeg på en hel del nyhedsbreve. Nogle er rigtig, rigtig gode, tankevækkende og inspirerende, andre er det knap så meget. Et af dem jeg abonnerer på bliver skrevet af kommunikationschefen i en større virksomhed. Han er dygtig og meget professionel, og den slags mennesker kan man sikkert lære noget af… I denne uge skrev...
Et skridt ned: En guide til at sige, at det er godt nok, som det er
For et par dage siden ringede en af mine venner til mig med en glad nyhed: Han havde fået nyt job, direktør på en større uddannelsesinstitution. Et trin op ad karrierestigen. Flere udfordringer, mere ansvar, flere penge, mere prestige. Han var glad. Jeg sagde tillykke. Egentlig kunne samtalen være stoppet der. Vi kunne have ønsket hinanden en god sommer og...
Hvis ikke nu, hvornår så?
Tag en kop kaffe. Sæt dig ud i det gode vejr. Luk øjnene. Træk vejret. Lyt til fuglene. Vær en lille smule mere opmærksom. Se mulighederne. Se især efter mulighederne, når det ser ud som om, at der ikke er nogen muligheder. Tænk på det, du allerhelst vil. Vær ambitiøs. Bliv ved med at drømme. Husk, at det godt kan lade sig gøre. Tal med folk. Hjælp dem,...
Opskriften på held
Har du nogen sinde tænkt? Hold kæft, hvor er hun heldig! Eller: Øv, nu var jeg uheldig IGEN! Indrømmet, det har jeg. Især det sidste. Jeg har en lang historie med at være uheldig i pengesager, med jobsamtaler, med det fodboldhold jeg holder med, med at spilde kaffe på virkelig upraktiske tidspunkter og med at glemme ting jeg holder af på steder, hvor jeg...
Du kan ikke gøre alle tilfredse
Det er noget, vi alle sammen ved. Vi ved det, fordi vi har prøvet det. På vores arbejde, derhjemme, i sociale relationer. Vi ved det, fordi vi kan bruge vores logiske sans. Det er matematik. Der er så mange mennesker, og vi kan ikke gøre alle sammen glade. Det er en ligning, der ikke går op. Så langt, så godt. Spørgsmålet er bare, hvad du vil gøre ved det?...
3 enkle værktøjer mod stress
Først lidt fakta: Hver dag er 35.000 danskere sygemeldte med stress, og 135.000 rammes hvert år af angst. Det er først og fremmest en udfordring for den enkelte, men det er også kostbart for vores samfund. De mange sygemeldinger med angst koster eksempelvis 8,6 milliarder kroner i tabt produktion om året. Det er skidt. Rigtig skidt. Og det værste er, at...
Det er fint at fejle
Vi lever i en kultur, der hylder vinderne. Vi søger efter den perfekte, optimale præstation. Det er den præstation, chefen anerkender. Den, der kommer på forsiden af aviserne og likes på de sociale medier. Den, der giver lønforhøjelsen, sejren, klappet på skulderen. Imidlertid er der noget, der altid går forud for den perfekte præstation. Man kan næsten...
Sådan finder du dit fundament med to enkle skridt
Vi har så mange mål i tilværelsen. Vi lægger planer, laver to-do-lister og nytårsforsætter, og vi siger til os selv, at det snart bliver bedre. I næste uge, efter sommerferien, til næste år. Der vil vi indfri vores mål og de forventninger vi har til både os selv og til livet. Imidlertid er livet det, der sker, mens vi har travlt med at lægge planer. Det er...
Om den korte og den lange lykke
Den amerikanske forfatter Jennifer Hecht siger i sin bog The Happines Myth, at der er tre former for lykke. Et lykkeligt øjeblik. En lykkelig dag. Et lykkeligt liv. Når jeg har haft en lang og travl dag, måske været ude at holde et kursus, så er jeg måske taget afsted klokken seks om morgenen og kommet hjem klokken halv seks om aftenen. Det er lige midt i...
Når du skal træffe beslutninger: Husk T.A.V.S.-princippet!
Vi står alle sammen i situationer, hvor vi skal træffe vigtige beslutninger. Det er en del af livet. Ikke hele tiden, ikke hver dag, men det er et grundvilkår i tilværelsen. Nogle gange er der øjeblikke, hvor vi skal tage beslutninger, der har stor betydning for vores fremtid. De beslutninger kan komme til at gøre hele forskellen. Derfor er det vigtigt,...
En kort guide til at sige fra
Vi siger ofte, at vi skal prioritere mere. At vi skal lære at sige fra. At vi skal huske at passe på os selv, og vi bedst kan gøre det ved at sige nej lidt oftere. Det er alt sammen rigtigt. Hvad der imidlertid sker, mens vi siger det, er, at endnu en e-mail dumper ind i vores indbakke. Den besvarer vi, og ham vi sender et svar, skriver så tilbage til os....
5 tips til at komme i gang, når du VIRKELIG ikke gider
Forleden deltog jeg i et sparringsmøde for selvstændige iværksættere, hvor der både var god stemning og mange gode diskussioner. Vi fik konkluderet, at det traditionelle kaffemøde var en død sild (helt ærligt, gider du at holde flere møder, og har du overhovedet tid til det?), og vi var helt enige om, at vi virkelig ikke bryder os om at skulle sælge vores...
At gøre vs. at være
At læne dig tilbage i en god stol. Tage et par høretelefoner på og lytte til noget musik, du holder af. Læse en god roman, en skål med lakridser på bordet ved siden af dig. At lukke øjnene og slappe af. Ikke rigtig at tænke på noget, ikke at skulle gøre noget. Hvornår har du sidst gjort det? På denne måde taget en pause? Vi har travlt. Vi har meget, vi...