Artikler
De 5 mest populære artikler fra Søndagslisten 2022
Så nåede vi til vejs ende. Dette er det sidste af de 52 små og ikke helt så små essays, jeg har skrevet til dig i Søndagslisten i 2022. Her er lidt data om Søndagslisten i det forgangne år: 4.527 tilmeldte læsere (pr. 15/12 2022). 52 skrevne essays. 105.549 åbnede mails. 46.137 ord. 107.338 besøgende på 20skridt.dk (pr. 15/12 2022). Det er egentlig ret...
Den store nyhed ved slutningen af 2022
Kære læser, Så er det blevet min tur til med stolthed at kunne annoncere til hele mit netværk, at… … der ikke er sket en skid. Ikke nogen forfremmelse. Ikke noget nyt job. Ikke nogen spændende ny samarbejdspartner til 20 Skridt. Ikke nogen kontrakt på en ny bog der udkommer i 2023. Ikke nogen spændende rejser (men jeg har på det sidste undervist og holdt...
7 ro-på-tips når du føler dig stresset, angst og småneurotisk
Har du det også nogle gange sådan, at det hele koger over? At der er for meget på din tallerken? At lige meget hvor hurtigt, du spiser, og hvor meget du fylder i munden, så er der stadig noget tilbage? Det er som om, at din tallerken fylder sig selv. Den tømmes aldrig helt. Du når aldrig til det punkt, hvor du kan sige, at nu er du færdig. Når den...
Hvornår er senere?
Der er noget, vi ofte siger. Jeg ved det, for jeg gør det selv. Formentlig har jeg gjort det en trilliiard gange i løbet af mit liv. Jeg gør det senere. Oprydningen i depotrummet. Romanen om livet og døden og samfundet. Spise mere broccoli. Det ukomfortable telefonopkald. Motion. Komme up-to-date med bogføringen i min virksomhed. Drømmen om at rejse til...
21 overraskende, sjove og enkle slow living-ideer
Når du læser med her, er det måske, fordi du interesserer dig for slow living og det meningsfulde liv i bred forstand. Det er super, og jeg er helt for det, men af og til kan omstillingen fra det travle og uoverskuelige liv til den langsomme og enkle hverdag forekomme – ja, uoverskuelig. Rejsen mod slow living virker så lang, at du ikke orker at begynde på...
5 citater fra Eduardo Galeano, der giver dig lyst til livet
Der er de mennesker, du ser i medierne og på de sociale platforme. Dem, der hele tiden dukker op i dit feed, men som når det kommer til stykket ikke har noget dybt, meningsfuldt eller vigtigt at sige til dig. Og så er der de mennesker, som du måske aldrig har hørt om, men som virkelig har noget på hjerte. Noget, der rammer dig, gør dig klogere, og som...
Du kan ikke nå det hele
Slå ord som "produktivitet" eller "personlig effektivitet" op på Google. Du får millioner af hits. Bøger, podcasts, YouTube-videoer, coachingprogrammer, online-kurser, software og apps, der alle hjælper dig til at få mere fra hånden. Det er en milliardindustri. Der er mange penge at tjene på at få folk til at skynde sig. Men her er en hemmelighed. Lige...
Sådan finder du retning med stoiske kernespørgsmål
Der er mange, der vil servere løsningerne for dig. De vil give hurtige svar på de svære spørgsmål, et quick fix der på et øjeblik løser det hele. Men måske er det ikke så enkelt? Måske handler livet ikke altid om at finde svar? Måske starter det et andet sted? Måske starter det med de spørgsmål, du stiller til tilværelsen? Det er en langsommere, men mere...
Skriveterapi – hvorfor og hvordan
Det her er den bedste og den vigtigste vane i mit liv. Jeg sidder ved vinduet. Der er et krus kaffe på spisebordet foran mig, to tændte stearinlys i vindueskarmen og i hånden holder jeg en blå kuglepen. Med den skriver jeg i en sort notesbog. Det er ikke sådan, at jeg tænker over det. Jeg skriver bare. Det, der falder mig ind, iagttagelser og tanker. Nogle...
FUB-metoden – 3 ukonventionelle veje til det enkle liv
Lad os bare sige det, som det er: Tilværelsen er kompliceret. Vi vil gerne gøre livet enkelt, men det er som om, at det bliver ved med at spænde ben for os. Der er hele tiden noget, vi skal forholde os til. E-mails, nyheder, opgaver på jobbet, opgaver derhjemme, chatbeskeder, reklamer, kriser, smalltalk, møder, omverdenens krav, indre krav, sociale medier...
7 småpinlige grunde til at jeg sagde mit job op og begyndte at leve slow
Der er en fortælling, der er ret udbredt. Det er fortællingen om den person, der siger sit job op for at forfølge en idé eller en passion, der er så stærk, at det er umuligt at lade være. At resultatet af opsigelsen, ideen og passionen er et liv i sus og dus og total balance. At en tilværelse i evigt solskin er konsekvensen af talent og vedholdenhed, og...
Sådan finder du håb i en krisetid
Klimakrise, Ukrainekrise, inflationskrise, økonomisk krise, gaskrise. Der er nok af kriser lige nu. Og det kommer oven på to år med coronakrise, der stadig er noget af det mærkeligste og tristeste, jeg mindes at have oplevet. Hvis du har det sådan, at du har lyst til at begrave dig under dynen og lægge dig til at tude, så forstår jeg det godt. Sådan kan...
21 ideer til en livsforandring
Af og til er roen, stabiliteten og de små skridt det vigtigste. På andre tidspunkter kan vi godt have det sådan, at der er behov for en større forandring i tilværelsen. Dem har jeg selv oplevet nogle stykker af. Som 15-årig flyttede jeg fra Sønderjylland til København. Da jeg var først i 20’erne afbrød jeg mit universitetsstudium for i stedet at tilbringe...
9 små sætninger, du kan hænge op på dit køleskab (inkl. printbar PDF)
Lyt til artiklen - normalt kun for medlemmer af Slow Club. I dag får du 9 tanker om det enkle, langsomme og det meningsfulde liv. Jeg håber, de vil inspirere dig til at tænke over tilværelsen, over det vigtige i dit liv og over tiden, der går. Du får dem på tekst om to sekunder, og i bunden af artiklen får du også et link. Det link fører dig til en PDF, så...
Et utrolig enkelt tip, der giver dig retning i livet
Verdens mest berømte, kvindelige racerkører, Danica Patrick, har et godt tip til, hvordan du bliver klogere på, hvad der er det vigtigste for dig. Tag din telefon og åbn galleriet med billeder. Se det hele igennem. Hvad har du taget billeder af i den tid, du har haft telefonen? Hvad har du valgt at gemme? Hvad fylder mest? Når du på den måde ser dine...
Downsizing – sådan gør du
Moder Teresa sagde det så fint: Jo mere, du har, jo mere er du optaget og travl, og jo mindre har du at give. Jo mindre du har, jo mere fri er du. Fra antikkens stoikere over Henry David Thoreaus berømte bog Walden til nutidens fortravlede mennesker, har drømmen om det enkle liv været et pejlemærke. Noget, som vi gerne vil nå frem til. Fordi vi som Moder...
Tjek aldrig mail før frokost og 9 andre tanker om at gøre dit bedste arbejde
Der er et underligt paradoks ved arbejdslivet. Hvis vi arbejder meget, skynder os og lader arbejdet glide over i fritiden, bliver vi stressede og udbrændte. Det er dårligt. Omvendt, hvis vi ikke får noget fra hånden, og ikke føler vi gør en positiv forskel, så bliver vi frustrerede og irriterede på os selv. Det er også dårligt. Så hvordan finder vi en...
3 lektioner fra stoicismens far, Zenon
Når vi søger inspiration til tilværelsen, er det fristende at kaste os over det nyeste, det smarteste og den seneste trend. Det, som bladene skriver om lige nu, det nyeste ”hack”, der gør livet nemmere og bedre. Det er én vej at gå. En anden vej er at søge tilbage. Til klassikerne, til fortiden, til de store mestre og tænkere. Der er guldgruber af viden og...