Artikler
Conspiracy points – en genial metode til at prioritere i dit liv
Jeg har for nylig læst James Altuchers bog Skip the Line. Altucher er en underholdende forfatter, og det er en god bog, men jeg er altid lidt skeptisk over for ”guruer”, der lover genveje til succes, eller som bogens titel antyder, at man kan springe køen over. Det er ikke altid så nemt, som det lyder. I denne bog var der dog en idé, som har inspireret...
Et forsvar for melankolien
Der er et ord, der fylder meget for mig i mit slow liv. Det er en betegnelse for en tilstand. Tilstanden og ordet er melankoli. Den Danske Ordbog definerer det på to måder: En form for depression med nedtrykt sindsstemning der optræder i forbindelse med visse sindslidelser. Trist humør; tungsindig stemning. Det lyder jo ikke opmuntrende, mest som om at...
I gang efter ferien – 3 strategier, der hjælper dig
Så er det august, og måske oplever du noget i retning af det her? Du har haft en dejlig ferie, nydt den i fulde drag. Du oplevede en af de gode ting ved at gå ned i gear i ferien: At der var tid og ro til at reflektere over livet og dets tilstand. Måske nåede du i dine refleksioner frem til, at du ville gå til den, når du var tilbage i hverdagen? Der var...
Ugeprogram: 7 mikrovaner til næste uge
Artiklen som podcast lyt her Måske har du her i sommer gået og tænkt, at du gerne vil lave noget om i dit liv? Måske ændre vaner og gå i en ny retning? Det kan for eksempel være i forhold til arbejde, stress, krop og sundhed eller dine relationer. Det er fint at reflektere over, hvor du er i tilværelsen, og hvor du gerne vil hen. Det har jeg selv gjort her...
Langsomme ting – den pragmatiske vej til slow living
Der er to veje, du kan gå, hvis du ønsker at leve et langsomt liv. Den store vej, hvor du for eksempel siger dit job op, bliver selvforsynende og i det hele taget rykker dit liv op med rode. Eller: Den lille vej, hvor du begynder at gøre langsomme ting. Der, hvor du med små skridt føjer langsomhed til dine dage. Du får mig ikke til at sige, at den ene vej...
Sådan bliver du mere tålmodig
Når vi kaster os ud i et nyt projekt, en livsstilsændring eller en ny retning i livet, så ligger det i os, at vi gerne vil se resultater. Og vi vil helst se dem hurtigt. Det er jo det, reklamerne lover, det, arbejdsgiverne forlanger, det, politikerne gerne vil have os til. Jagten på de hurtige resultater er en del af vores kultur. Der er bare et problem....
3 enkle veje til en kreativ hverdag
Hvis vi kaster et kort blik på forskningen, så er der, når det gælder kreativitet, en entydig konklusion. Kreative aktiviteter er gode for dig. Videnskaben siger, at kreativitet hjælper dig til: Bedre fysisk helbred.En større følelse af lykke.Et bedre mentalt helbred.Styrket immunforsvar.At blive klogere. Det er ikke så tosset, vel? Desværre siger...
7 vildt gode pointer fra bogen ”Fire tusind uger”
Matematikken er ret enkel. Hvis du bliver omkring 80 år gammel, så har du rundt regnet fire tusind uger til din rådighed. Det er den tid, du har. Det lyder jo af meget, men virkeligheden er, at tiden går hurtigt. Den har det med at forsvinde, som drivende skyer på himlen. Det er ikke ligegyldigt, hvad du bruger din tid på. Tid er din vigtigste ressource....
Det, du brænder for
I den seneste tid har jeg tænkt en del over spørgsmålet, som du kan se på billedet her. Svaret er altid individuelt. Dit svar er et andet end mit svar, som igen er anderledes end en tredje persons svar. Den hurtige konklusion vil ofte være, at du selvfølgelig skal bruge så meget tid som muligt på det, du brænder for, og begrænse forpligtigelserne til et...
Succes vs. mening
Der er to ting, du kan søge. I dit arbejdsliv og i tilværelsen i det hele taget. Den ene er succes. Den anden er mening. Succes omfatter typisk: Likes på Facebook og andre sociale medier.Opmærksomhed fra andre.En lønforhøjelse, du kan bruge til at købe flere materielle ting.Styrkelse af dit ego.En flot bil eller en lækker bolig.At du løb en hurtigere tid...
Beskæring – din nøgle til at blomstre
Lyt til artiklen som podcast - normalt kun for medlemmer af Slow Club. Har du nogensinde tænkt over ordet beskæring? Altså det her med, at man klipper en plante eller en busk ned? Man fjerner dele af den, så noget nyt kan vokse frem. Ifølge Wikipedia er formålet med beskæring at: Ændre plantens form.Omfordele energi fra vækst til blomstring eller...
Din livsenergi og din reelle timeløn
I sidste uge læste jeg en klassiker inden for feltet af privatøkonomi og personlig udvikling. Det er Vicki Robins' Your Money or Your Life, der i flere årtier har toppet bestsellerlisterne, og som er meget populær. Indrømmet, jeg gik til bogen med en vis skepsis. Der er ikke ret meget, der interesserer mig mindre end regneark, budgetter, lånerenter og...
Hvad nu hvis…
Hvis du er som mennesker er flest så har du stillet dig selv spørgsmålet, hvad nu hvis… Hvad nu hvis du sagde dit job op?Hvad nu hvis du blev vegetar?Hvad nu hvis du flyttede til en ny by?Hvad nu hvis du ryddede op i dit hjem?Hvad nu hvis du vandt i lotto?Hvad nu hvis du startede forfra og flyttede til Buenos Aires?Hvad nu hvis du kontaktede en gammel ven,...
De 5 bedste stykker inspiration lige nu
Ligesom din krop har brug for sund kost for at have tilstrækkelig energi til at klare dagens opgaver, så har din hjerne også brug for sund energi. Det er ikke ligegyldigt, hvad du fylder ind i din hjerne. De input du giver den, har stor betydning for dit output. Fortaber du dig i et endeløst loop af negative debattråde på sociale medier, ligegyldige...
Dit modigste dig
Måske har du tænkt over det her spørgsmål? "Hvad ville du gøre, hvis du var dit modigste dig?" • Flytte til en ny by?• Skrive en besked til ham, du har kigget på?• Sige dit job op?• Starte en virksomhed?• Rejse til et land, hvor du ikke kender nogen og ikke kan sproget?• Glemme, hvad andre tænker om dig?• Skrive en bog?• Lave et stykke kunst, alene for...
10 bittesmå vaner, der får dig til at stresse af
Den lille, daglige pause er vigtig. At have små vaner, der får pulsen ned og sindet i ro gør en forskel for din trivsel og dit stressniveau. Du kan ikke køre i overhalingsbanen hele tiden, ikke altid trykke speederen i bund. Før eller siden løber du tør for benzin. Vil du undgå det, handler det ikke om revolutioner. Du skal ikke bryde alle dine mure ned,...
Forfatterens værktøjer – 2022-versionen med de bedste skriveredskaber
Faktisk er det sådan, at efterhånden som forfatteren bliver mere succesfuld, bliver antallet af værktøjer, han har brug for, mindre. Han ved, hvad der virker. At bruge sin mentale energi på flere ting er spild af tid.Hugh MacLeod, Ignore Everybody Den her artikel er en hjælp til dig, når du skal vælge, hvilke skriveredskaber, du skal bruge for at...
Alter ego-metoden: En alternativ vej til at finde din styrke og mod
De sidste par uger har jeg brugt en del tid på vores tagterrasse. Den er godt slidt, og det var meningen, jeg skulle give træværket en tiltrængt overhaling, men det er endt med, at jeg har siddet og nydt udsigten over Kalvebod Fælled og læst en tankevækkende bog. Det har ikke været så godt for træværket, men det har været rart for mig, og det er også godt...