Artikler
7 vildt enkle ideer, du kan stjæle
Den med afstand mest inspirerende bog, jeg har læst i år, er Austin Kleons Steal Like an Artist. Det er en lille, letlæst og vildt inspirerende bog, som jeg ikke fatter, ikke er oversat til dansk. Dens hovedpointe er ret enkel: Du må gerne stjæle. Afsættet for bogen er kunstnerisk og kreativt arbejde, men Austin Kleon understreger, at dens principper...
De 9 bedste simple living-hacks
De 9 bedste tips til et liv med simple living.
Det, der giver. Det, der dræner.
Alle dine handlinger, dine aktiviteter og de relationer, du indgår i, falder groft sagt i to dele. Der er dem, der giver dig energi, og der er dem, der dræner dig for energi. Alt er mere vanskeligt, når du mangler energi. Du bliver mere træt, mere irritabel, mere tilbøjelig til at miste overblikket. Det er ikke unormalt. Jeg ved godt, at der er nogen, der...
Tænk småt
Forleden sad jeg til et netværksmøde for selvstændige i mit lokalområde. Jeg holder meget af det netværk. Der er gode mennesker, god inspiration og god sparring. Vi drøfter ideer, støtter hinanden og hjælper hinanden med praktiske opgaver i tilværelsen uden fast indtægt. Der er konstruktive diskussioner, og i en af dem, sagde et af netværkets medlemmer...
Om kolde brusebade, det ukomfortable og styrken i det lange løb
For mange år siden tilbragte jeg et år af mit liv med at rejse rundt i Indien og Nepal. På min rejse kom jeg i en januar måned til den lille by Pushkar. Den ligger smukt ved en sø, og er fuld af templer, der gør den til et helligt sted for mange hinduer. Byen er omkranset af en ørken, som fylder det meste af delstaten Rajastahn. Og der er noget ved ørkener...
Sådan får du tiden til at gå langsommere
Har du hørt dig selv sige det her? Hvis bare tiden ikke gik så hurtigt… Hvis den ikke fløj afsted. Hvis nu der var ro på og god tid til det hele. Så du kunne nyde de gode øjeblikke, havde tid til dine opgaver og pligter og ikke skulle rende rundt fra det ene til det andet for at nå dagens gøremål. Hvis du ikke pludselig standsede op en dag og tænkte, hov,...
Hemmeligheden bag et enkelt liv
I 1985 lancerede byplanlæggeren Sue Bierman en spændende plan i San Francisco. Hun foreslog, at man fjernede en dobbeldækker-motorvej, der løb langs med byens kystlinje. I stedet kunne området gøres til et attraktivt samlingssted med rekreative områder og gode faciliteter for byens borgere. Byrådet sendte forslaget til afstemning blandt byens indbyggere,...
Om bjergvandring, tabte tænder og kunsten at give slip
Læsetid: 5 minutter Jeg tilbragte størstedelen af den forgangne uge i Spanien. Det var dejligt at få et skud D-vitamin, lytte til bølgeslagene på en strand og sidde med en kop kaffe i solen, i shorts og skjorteærmer. Alt var godt. Eller, det var det, indtil den dag, jeg med min familie tog på en strabadserende vandretur i Andalusiens bjerge. Altså, selve...
Slow motion – 6 tips fra eksperten Katrine Nørgaard
Kender du det her med, at du ved, at der er noget, der er godt for dig at gøre, men på en eller anden måde ender det med, at du ikke får gjort det? Sådan har jeg det i perioder med motion, især om vinteren. Altså, jeg ved jo, at det er godt for mig at løbe, cykle eller spille badminton, men i de mørke måneder ender jeg i en god stol, med en bog, eller en...
Skriv, gå
De to ord er alt, hvad du behøver. Skriv noget hver dag. Gå en tur hver dag. Det er de to enkle vaner, der er fuldt tilstrækkelige. Det er ikke nødvendigt at hente alle mulige smarte apps ned på din telefon. Du behøver ikke faste to dage om ugen, spise palæo (eller hvad der nu er den seneste populære diæt) eller træne til en ironman. Du kan gå en tur hver...
Slow living – et manifest
Når vi er bekymrede, stressede eller utilfredse med tilværelsen, er der to løsninger. Vi kan blive ved med at gøre mere af det samme. Vi kan prøve at gøre noget andet. Langt de fleste af os gør det første. Vi prøver at stramme op. Løbe lidt længere eller lidt hurtigere på jobbet, blive mere produktive, presse lidt mere ind i hverdagen, så vi bliver...
“Vi plejer ikke at gøre sådan”
Måske har du hørt nogen sige det her? Vi plejer ikke at gøre sådan. Det er en normal reaktion. Man ved, man har, ikke hvad man får. Så når du udfordrer det bestående, kommer med nye ideer eller foreslår en anden tilgang end den sædvanlige, vil folk være skeptiske. Du kommer til at møde modstand. De vil sige: Det plejer vi ikke. Det bliver for dyrt. Det er...
Fra to-do-liste til to-be-liste. Sådan gør du
Du har fået spørgsmålet, da du var barn: Hvad vil du være? Da jeg var lille, ville jeg gerne være astronaut. Så blev jeg lidt større, og jeg ønskede at blive professionel fodboldspiller. Siden ville jeg gerne være arkitekt eller journalist, og til sidst endte jeg med noget femte. Men der er et andet spørgsmål, som der ikke er nogen, der stiller dig. Hvem...
At blomstre sent: 15 inspirerende eksempler på ”late bloomers”
Resultater. Succes. Berømmelse. Og helst hurtigt. Det er de parametre, vi er tilbøjelige til at måle hinanden – og os selv – på. Hvem vil ikke gerne opnå resultater? Blive beruset af succes? Og hellere i dag end i morgen? Det virker naturligt at tænke sådan. Det er også helvedes farligt. Vi lever i en verden, der er besat af de hurtige resultater og den...
“Jeg skal lige overleve til på fredag”
Læsetid: 2 minutter Måske har du hørt dig selv sige noget i retning af det her: Jeg skal lige overleve til på fredag. Indrømmet. Jeg har selv sagt det i mange sammenhænge. Fortalt mig selv og andre, at jeg den her uge var særlig stram i det, og det bare handlede om at nå frem til fredag kl. 16. Ugen efter sagde jeg det samme igen… Så skulle jeg lige...
Infografik: 6 veje til et stoisk liv
6 veje til et stoisk liv infografik af Ole Ditlev Nielsen
10 meningsfulde aftenritualer
Hverdagen. Den er travl nok, som den er. Fuld af forpligtigelser, gøremål, aftaler i kalenderen. Af de ting, vi skal nå. Men også af alle de ting, vi tænker, at vi kunne eller burde gøre. Dem, vi kan læse om i magasinerne eller se billeder af på de sociale medier. Postet af de mennesker, der på en eller anden måde altid har styr på det hele. Vi haster...
Opløsningstiden – livet i 2022
Engang var der oplysningstiden. Det var i 1700-tallet. Den var kendetegnet af viden, fremskridt og fornuft. I dag lever vi så i 2000-tallet. Det er en anden tid. Forleden hørte jeg den omtalt som opløsningstiden. Det udtryk er blevet hos mig. Der er noget skræmmende, men også præcist ved det. Vores tid er kendetegnet ved materiel velstand,...