af Ole Ditlev Nielsen | dec 27, 2019 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering
Uret tæller ned. Dag for dag, time for time, minut for minut bliver der mindre af 2019. Om ikke ret længe siger vi farvel til ikke bare et år, men også et årti. Til gengæld åbner vi døren til et nyt år, til tyverne, og når jeg læser i min avis eller ser nyheder i...
af Ole Ditlev Nielsen | dec 17, 2019 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering
Julen er dejlig. Den er hjerternes fest, fuld af varme og gode oplevelser sammen med de mennesker, vi holder af. Det er den gode fortælling. Der er også en mindre god fortælling: Julen er samtidig højsæson for stress, pres og familieskænderier. Det hele skal jo helst...
af Ole Ditlev Nielsen | dec 3, 2019 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering
En af de bedste læseoplevelser jeg har haft på det sidste, er Barry Schwartz’ Valgfrihedens tyranni. Det er en moderne klassiker inden for feltet af personlig udvikling. Schwartz skrev den i 2005 og med den udvikling i kommunikation og medieplatforme, der har været...
af Ole Ditlev Nielsen | nov 26, 2019 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering
Har du hørt denne fortælling? To munke var på en lang vandring. De kom til en flod med en rivende strøm. Ved bredden stod en kvinde, der ikke selv kunne krydse floden. Den ene af munkene tog hende op og bar hende over på den anden side.De to munke gik videre. Den ene...
af Ole Ditlev Nielsen | nov 21, 2019 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering
God søvn er vigtig, meget vigtig. Det er veldokumenteret, hvordan dårlig søvn kan føre til stress, angst, overvægt, tidlig død og en lang række andre dårligdomme. Det er selvfølgelig et problem for både vores psykiske og fysiske helbred. Hvis vi ønsker at skabe...
af Ole Ditlev Nielsen | nov 13, 2019 | Minimalisme, Simple living, Slow living
Der er denne historie: I en stor by var der en succesfuld borgmester. Han boede i et dejligt hus lige ned til byens strand. Hver morgen holdt han af at gå ned på stranden på bare fødder, stå i sandet og se ud over havet.Som årene gik, skyllede der flere og flere...
