af Ole Ditlev Nielsen | nov 16, 2024 | Personlig udvikling, Slow life, Stresshåndtering
Julia Cameron, der har er ekspert i kreativitet og kreative processer, har i bogen ”Skriv” en virkelig god øvelse. På de dage, hvor det regner og er mørkt udenfor, hvor der er for meget drama i dit liv, eller hvor det hele ser sort ud, så har hun et forslag. Det...
af Ole Ditlev Nielsen | nov 9, 2024 | Personlig udvikling, Slow living, Stresshåndtering
Har du prøvet at sidde til en familiefest eller et andet socialt arrangement, hvor du har fået dette spørgsmål? Hvordan går det? Og hvor tit har du svaret? Det går faktisk helt elendigt for tiden! Eller hørt andre svare noget lignende? Personligt er det meget, meget...
af Ole Ditlev Nielsen | okt 5, 2024 | ChatGPT, Personlig udvikling, Stresshåndtering
En af dette års bedst sælgende bøger er Jonathan Haidts Den ængstelige generation – Hvordan vi vendte op og ned på barndommen og skabte en epidemi af mental sygdom. Der er gode grunde til dens popularitet. Det er en velskrevet og vigtig bog, hvis centrale pointer jeg...
af Ole Ditlev Nielsen | sep 28, 2024 | Et ukonventionelt liv, Personlig udvikling, Stresshåndtering
For nylig stødte jeg på et tal, der fik mig til at spærre øjnene op: 35.000! Det er tallet for, hvor mange beslutninger, vi mennesker træffer på et døgn. Da jeg hørte det, tænkte jeg, at det var så vildt, at det umuligt kunne passe. Det viste sig dog at være et...
af Ole Ditlev Nielsen | sep 21, 2024 | Personlig udvikling, Slow living, Stresshåndtering
Da jeg for mere end 20 år siden efter endt uddannelse fik mit første ”rigtige” job, var der et emne, der fyldte meget: Stress! Der var sygemeldinger med stressede, pressede kolleger og jeg kom også hurtigt til selv at løbe for stærkt. Der var gode intentioner,...
af Ole Ditlev Nielsen | aug 31, 2024 | Personlig udvikling, Slow living, Stresshåndtering
Holder du pause, når du holder pause? Der er et meget udbredt råd, når vi taler om trivsel og balance i hverdagen: Du skal huske at holde pause! Det er indlysende rigtigt og derfor et godt råd. Pauser er vigtige. Det er dem, der gør, at du kan finde ro, lade dine...
